ONLINE-LEKTIONEN

Yoga für daheim

Nimm dir Zeit für dich mit unseren geschenkten Online-Lektionen. Tu dir Gutes, stärke dich und blühe auf. Namasté!

20 Min. Morgenyoga * geschenkt
20 Min. Morgenyoga * geschenktHatha mit Kalyani
Zu Beginn des Tages Yoga zu praktizieren, hilft dir kraftvoll und ruhigen Geistes durch deinen Tag zu fliessen. Diese kurze Übungssequenz dehnt und stärkt deinen Körper und öffnet deine Energiezentren. Fühl dich wach, frisch und gestärkt!

Passe die Übungen den Bedürfnisses deines Körpers an. Wenn du unsicher bist, besprich mit einem Arzt, ob diese Übungen gut für dich sind.

30 Min. Abendyoga * geschenkt
30 Min. Abendyoga * geschenktZur Ruhe kommen mit Catherine
Finde einen Moment für dich vor dem Schlafengehen um dich von Anspannungen zu befreien und dich zu sammeln. In dieser Yogalektion harmonisierst du mit der Wechselatmung deinen Energiekörper, entspannst den Nacken und oberen Rücken durch einfache, sanfte Übungen. Nach dieser Stunde fühlst du dich ganz friedlich entspannt bei dir.

Passe die Übungen den Bedürfnisses deines Körpers an. Wenn du unsicher bist, besprich mit einem Arzt, ob diese Übungen gut für dich sind.

Online-Lektionen von Kalyani & Catherine

Demnächst…

Yoga & Ayurveda Retreat

4. März @ 16:00 - 7. März @ 13:00

Chakra Tagesworkshop

6. März @ 9:00 - 16:00

Yoga & Ayurveda Tagesworkshop

20. März @ 9:00 - 16:00

Geheimnisse der Veden Tagesworkshop

10. April @ 9:00 - 16:00

WO WIR SIND

YOGA BLISS ACADEMY SCHWEIZ

Im Herzen von Aarau

KASINOSTRASSE 19, 5000 AARAU

Im 3. Stock rechts