Surya Namaskar & Chandra Namaskar

Von |2021-03-18T15:06:07+01:00April 10th, 2021||

Sonnengruss und Mondgruss sind jeweils eine Abfolge von Yogastellungen,
die – zusammen mit dem Atem – in einen fliessenden Bewegungsablauf übergehen. Jede Haltung ist [...]