Tief entspannen mit Kalyani. Diese Entspannungsmethode wird dich schnell und einfach in eine tiefe Entspannung versetzen. Das bewusste Anspannen und Entspannen von verschiedenen Muskelgruppen hilft dir auf allen Ebenen loszulassen und versetzt dich in einen tieferen Entspannungszustand. Am Abend praktiziert, wird dein Schlaf tief und erholsam. Durch den Tag hindurch, wann immer du eine kleine Pause brauchst, gönnst du nicht nur deinem Körper Regeneration, du bringst auch dein Prana zum Fliessen, Selbstheilungskräfte werden angeregt und ein Lächeln wird dich durch deinen Tag begleiten. Let’s relax
Pass die Übungen den Bedürfnissen deines Körpers an. Wenn du unsicher bist, besprich mit deinem Arzt, ob die Übungen gut für dich sind.
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