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Typengerecht Yoga praktizieren

Yoga harmonisiert. Yoga führt zu Ruhe, Kraft & Positivität – besonders, wenn wir es typengerecht üben. In diesem Intensivworkshop lernst du deinen Dosha-Typ (Vata, Kapha, Pitta) kennen und übst, so Yoga zu praktizieren, wie es für dich nährend ist. Wir werden viel Zeit haben, um uns zu erforschen, besser kennenlernen und in Tiefe und Achtsamkeit zu üben.
Mit Catherine Senn  & Esther Buser (ayurvedische Gesundheitsberaterin & Masseurin, Ayurself.ch)

 

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