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Sonnengruss und Mondgruss sind jeweils eine Abfolge von Yogastellungen,
die – zusammen mit dem Atem – in einen fliessenden Bewegungsablauf übergehen. Jede Haltung ist andächtig und voller Achtsamkeit ausgeführt. In diesen beiden Abfolgen verbinden wir uns mit der Sonnen und Mondenergie, mit unserer männlichen und weiblichen Seite die wir beide in uns tragen. Wir verbinden uns mit unserem handelnden und kreativen Wesen.

In diesen beiden Specials erhältst du genauen Einblick in die jeweiligen Asanas und lernst die Hintergründe der Abfolgen in ihrer Tiefe kennen. Mit Kalyani

Surya Namaskar am Samstag 10. 4. 21

Chandra Namaskar am Samstag 17. 4. 21

jeweils am 10.00 – 12.00

Einzel: CHF 55.00

Beide Events: CHF 95.00

 

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