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„Tanz mit deiner Shakti“

 

Das Yoga-Sommerretreat läutet den Sommer so richtig ein und belebt deine Lebensgeister. Das tägliche intensive Yogieren mit Blick in die grüne Weite lässt das Herz höher schlagen. Das Seminarhaus Herzberg liegt mitten in den sanften Hügeln des Jura und bietet eine wunderbar erholsame und erdende Umgebung für deine Zeit des Innehaltens und Auflebens. Das Yoga-Retreat beinhaltet täglich zwei Yogalektionen und ein ausgedehntes Morgensadhana vor dem Frühstück.  Wir meditieren, atmen, yogieren, bewegen uns ganz frei, mal sanft und ruhig, mal wild und unbändig und lassen in Übungen aus dem Hatha Yoga, dem Kundalini Yoga unsere Shakti tanzen.

Dazwischen hast du viel Zeit für Spaziergänge, Sünnele auf den duftenden Wiesen und für alles, was dein Herz begehrt.

Mit Kalyani Stephanie Gruber & Catherine Senn

  • Datum: Montag, 4.7. 16h – Donnerstag, 7.7.22 14h
  • Preis: CHF 440.-
  • Anmeldefrist: 11. Juni 2022
  • Voraussetzung: Yoga-Vorkenntnisse
  • Unterkunft: ab 112.- pro Nacht mit Vollpension / Das Zimmer muss direkt beim Herzberg reserviert werden: Zimmer reservieren – Herzberg

Programm

Montag, 4. Juli 2022

bis 16:00 Ankunft und Einchecken im Herzberg
16:30 Yoga
18:15 Abendessen
20:00 – 22:00 Yoga

Dienstag – Mittwoch:

06:00 – 06:45 Pranayama und Meditation
06:45 – 8:00 Yoga
8:00 – 09:00 Morgenessen
10:30– 12:00 Yoga
12:15 Mittagessen
Individuelles Nachmittagsprogramm
18:15 Abendessen
20:00 – 22:00 Yoga

Donnerstag, 8. Juli:

06:00 – 06:45 Pranayama und Meditation
06:45 – 8:00 Yoga
8:00 – 09:00 Morgenessen
09:30 Räumen der Zimmer
10:30 – 12:00 Yoga
12:15 Mittagessen
Individuelle Heimreise

 

Anmelden zum Yoga-Retreat: 

    Die Unterkunft muss zusätzlich direkt beim Herzberg gebucht werden.

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