In diesem Hatha Yoga-Special erfährst du durch Achtsamkeitsübungen, die sich an Buddhas Satipatthana Sutta orientieren, in sanften Asanas, Pranayama-Übungen und Meditationen eine tiefe Entspannung. Du erhältst Zugang zur wahren Natur deines Körpers, deiner Atmung, deiner Gefühle und Gedanken, um diese allmählich loszulassen und einfach verbunden mit dir zu sein. Mit Catherine

Im Abo oder als Einzellektion CHF 30.-